वर्चुअल दुनिया में हम सभी बैठे रहने का काम अधिक करने लगे हैं। जिसके कारण मोटापा आदि की समस्या होने लगती है। ऐसे में इन एक्सरसाइज को करने से आप फिट रहेंगे और आपका पेट भी गायब हो जाएगा।
नारी शक्ति जिंदाबाद