इंटरमिटेंट फास्टिंग से लेकर कीटो की मदद से वेट लॉस मुमकिन है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत ज्यादा वेट लॉस करने से हमारे शरीर को भी नुकसान पहुंचता है। वहीं एक्सपर्ट भी इस बात को मानते हैं कि बहुत ज्यादा वेट लॉस करना भी कई बार शरीर को खोखला कर देता है।