वजन कम करने के लिए लोग कई तरह के ट्रेंड्स भी फॉलो करते हैं। जो आगे चलकर उनके लिए मुसीबत बन जाते हैं। वहीं वेट लॉस के लिए रात का खाना स्किप कर देते हैं। जिसके कारण शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने लगती है।