इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए आपको कुछ औषधीय गुणों से भरपूर चीजों का सेवन करना चाहिए। आयुर्वेद के मुताबिक इन चीजों का सेवन करने से आप अपनी ओवरऑल हेल्थ को काफी हद तक दमदार बना सकते हैं।