प्रेग्नेंसी के दौरान महिला को कई तरह की सावधानियां बरतनी होती हैं। इसके साथ ही कई सारी एक्टिविटीज भी करनी होती हैं। ऐसी कई एक्टिविटी हैं, जिन्हें प्रेग्नेंसी के दौरान करने से मां और बच्चा दोनों सुरक्षित रहते हैं।