प्रेग्नेंसी के दौरान उड़द दाल खाना पूरी तरह से सुरक्षित होता है। गर्भवती महिलाएं प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेंट्स और आयरन प्राप्त करने के लिए उड़द दाल का सेवन कर सकती हैं। यह मां और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होती है।