30 साल से अधिक उम्र वाली महिलाओं में अंडे कम होने शुरू हो जाते हैं। वहीं 40 की उम्र तक पहुंचते-पहुंचते इनमें तेजी से कमी आती है। जिसकी वजह से प्रेग्नेंसी में प्रॉब्लम होने लगती है। ऐसे में आप अपनी डाइट में सुधार कर अंडों की संख्या और क्वालिटी दोनों में सुधार कर सकती हैं।