हमारी सेहत के लिए एवोकाडो काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। इसको एलीगेटर पियर के नाम से भी जाना जाता है। एवोकाडो में कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, आयरन, जिंक, कॉपर आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं।