ब्रेस्टफीडिंग से शिशु और माँ को होते हैं फायदे, कई बीमारियों से होता है बचाव

ब्रेस्टफीडिंग यानी स्तनपान नवजात शिशु और माँ दोनों के लिए बहुत जरुरी है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक पहले छह माह तक शिशु को मां का दूध ही देना चाहिए। ब्रेस्टमिल्क से बच्चे के शरीर में जरुरी पोषक तत्वों की आपूर्ति हो पाती है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन भी दो साल की उम्र तक के बच्चों को सब्जियों, फलों, अनाज आदि के साथ स्तनपान करवाने की सलाह देता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक स्तनपान से बच्चे और मां दोनों को ही फायदा होता है। स्तनपान करवाने से बच्चे का सही शारीरिक और मानसिक विकास हो पाता है। वहीं, स्तनपान करवाने से नई माँ में डिप्रेशन और बीपी जैसी बीमारियों का खतरा कम होता है। आज के इस लेख में हम आपको बातएंगे कि ब्रेस्टफीडिंग से शिशु और मां को क्या फायदे होते हैं -