मां बनना हर महिला का सपना होता है। वहीं यह एहसास हर महिला के लिए काफी ज्यादा खूबसूरत होता है। महिला पूरे 9 महीनों तक अपने बच्चे के आने का इंतजार करती हैं। लेकिन इस दौरान हर महिला को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। एक्सपर्ट के मुताबिक प्रेग्नेंसी के समय हर महिला मूड स्विंग्स से लेकर शरीर में होने वाले बदलाव तक का सामना करना पड़ता है। इन्हीं में से एक आम समस्या है ब्रेस्ट पर निप्पल में खुजली होना शामिल है। हालांकि खुजली का नाम सुनते ही लोग इसको ज्यादा गंभीर नहीं मानते हैं। लेकिन यह एक औरत के लिए मुश्किल भरा क्षण हो सकता है। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि प्रेग्नेंसी के समय निप्पल में खुजली क्यों होती है और इस समस्या से कैसे राहत पाया जा सकता है।
स्किन में खिंचाव
प्रेग्नेंसी में स्तन बढ़ने लगते हैं और यह एक सामान्य प्रक्रिया होती है। ब्रेस्ट के बढ़ने पर स्किन में खिंचाव आता है और स्किन ड्राई कर देती है। इससे निप्पल्स नाजुक हो जाते हैं, जिस कारण खुजली की समस्या हो सकती है।
हार्मोनल बदलाव
बता दें कि गर्भावस्था में शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन का लेवल तेजी से बढ़ने लगता है। यह हार्मोन शरीर की स्किन को प्रभावित करते हैं। वहीं कई बार यह भी जलन, खुजली या सूखेपन की वजह बनती है
रूखी त्वचा
अक्सर गर्भवती महिलाओं में त्वचा में रूखेपन की समस्या देखने को मिलती है। सूखी त्वचा भी निप्पल्स में खुजली का कारण बनती है। ऐसे में जरूरी है कि आप भरपूर मात्रा में पानी पिएं।
ब्रेस्टफीडिंग कराने की तैयारी
प्रेग्नेंसी के आखिरी महीनों में शरीर स्तनपान के लिए तैयार होने लगता है। इस दौरान निप्पल की स्किन में बदलाव आ सकते हैं, जिससे खुजली महसूस हो सकती है।
गलत अंडरगारमेंट्स और ज्यादा पसीना आना
कई बार गलत साइज ब्रा या सिंथेटिक फैब्रिक भी निप्पल्स को रगड़ते हैं। जिस कारण जलन और खुजली की समस्या बढ़ सकती है। गर्मियों में पसीने की वजह से यह समस्या अधिक बढ़ जाती है।
कैसे पाएं खुजली से राहत
नेचुरल मॉइस्चराइजर जैसे नारियल तेल से स्किन को नरम बनाए रखें।
प्रेग्नेंसी के दौरान सॉफ्ट और ब्रीदेबल कॉटन की ब्रा पहननी चाहिए, जिससे कि स्किन पर रगड़ न ले और हवा लगती रहे।
बता दें कि बहुत ज्यादा गर्म पानी स्किन को सूखा बना सकती है, इसलिए हल्के गुनगुने पानी से नहाना चाहिए।
पानी पर्याप्त मात्रा में पिए, जिससे कि आप हाइड्रेटेड रहें और स्किन में नमी बनी रहे।
अगर खुजली ज्यादा या फिर लंबे समय तक बनी हुई है, तो स्किन क्रीम या लोशन डॉक्टर की सलाह से लगाएं।