अगर आपके साथ भी ऐसा होता है कि आप जैसे ही जूते उतारते हैं, तो एक अजीब सी गंध पूरे कमरे में फैल जाती है। ऐसे में इस कारण शर्मिंदगी झेलनी पड़ती है। ऐसे में लोगों को दोस्तों के घर, सामाजिक समारोह में यहां तक कि अपने ही घर में जूते उतारने में शर्मिंदगी होती है। ये समस्या उन लोगों को ज्यादा होती है, जो पूरा दिन जूता पहनकर काम करता है या फिर जिन लोगों के पैरों में पसीना अधिक आता है। जूतों के अंदर नमी और बैक्टीरिया होने से दुर्गंध पैदा होती है, जो आपकी सोशल लाइफ को प्रभावित कर सकती है।
बदबू आने के पीछे कारण
जूतों से बदबू पसीने की वजह से नहीं बल्कि बैक्टीरिया होती है। पसीने की कोई अपनी गंध नहीं होती है। बैक्टीरिया पसीने की नमी वाली सतह पर पनपते हैं और अपशिष्ट छोड़ते हैं। जोकि बदबू का कारण बनते हैं।
हालांकि जूतों से बदबू आना एक आम समस्या है, वहीं कई सारे उपाय करने के बाद भी यह बदबू दूर नहीं होती है। इसकी मुख्य वजह बैक्टीरिया है। जो पैरों की स्किन पर बड़ी संख्या में पैदा होते हैं। ये बैक्टीरिया जब अपशिष्ट छोड़ते हैं, तो उनमें कुछ खास तरह के ऑर्गेनिक एसिड जैसे- आइसोवेलरिक एसिड, थेनेथियोल और प्रोपेनोइक एसिड होते हैं। यह बैक्टीरिया स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं होते हैं। लेकिन इनमें से बहुत तेज बदबू आती है।
जूतों से क्यों आती है बदबू
पैरों में पसीने की ग्रंथियां बॉडी के अन्य हिस्सों की तुलना में ज्यादा होती है। जिससे शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में यहां पर अधिक नमी पैदा होती है।
धूल, नमी और हमारी खाल से गिरने वाली डेड स्किन मिलकर फंगस और बैक्टीरिया के बढ़ने के लिए वातावरण तैयार करती है। जब फंगस और बैक्टीरिया इस नमी और गंदगी को खाते हैं, तो वह अपशिष्ट के रूप में कार्बनिक अम्ल पैदा करते हैं, जोकि बदबू का मुख्य कारण बनते हैं।
जब आप ऐसे जूते पहनते हैं जो बहुत टाइट होते हैं और हवा अंदर-बाहर नहीं होती है। तो इसमें नमी फंस जाती है, जो बैक्टीरिया पनपने का कारण बनती है।
वहीं कुछ जूतों में ऐसे सिंथेटिक मटेरियल होते हैं, जो बैक्टीरिया, पसीने और फंगस के साथ मिलकर बदबू को बढ़ा देते हैं।
वहीं रोजाना एक जूता पहनने और समय-समय पर साफ न करने से भी जूते में गंदगी और नमी जमा हो जाती है। जिसके कारण तेजी से बैक्टीरिया पनपते हैं।
अगर आप अच्छी फुट हाइजीन मेंटेन करते हैं, लेकिन फिर भी पैरों से बदबू आ सकती है। क्योंकि जूते पैरों के अंदर नमी रोकते हैं, यह नमी बैक्टीरिया पनपने के लिए एक माहौल तैयार करती है। ऐसे में जूतों से बदबू आना एक आम बात है।
जूतों को बदबू से ऐसे बचाएं
कई बार हम सभी जल्दबाजी में बिना पैर साफ किए जूते पहने लेते हैं। जिसके कारण पैरों में हल्की नमी पैदा होती है और गंदे पैरों के कारण बदबू आने लगती है।
अगर आप बिना मोजे के जूते पहनते हैं, तो पसीना आना तय है। वहीं मोजे पैरों की नमी सोख लेते हैं, जिसके कारण बैक्टीरिया नहीं पनपते हैं। साथ ही हर 6 से 12 महीने में मोजे बदलते रहें।
एक मोजा को सिर्फ एक बार पहनने के बाद उसको धो लें। अगर आप मोजे रिपीट करते हैं, तब भी बदबू आना तय है। क्योंकि पुराने मोजे में पहले से गंदगी और नमी जमी होती है।
अगर आप सालों से एक ही इनसोल पहन रहे हैं, तो इनको बदल लेना चाहिए। इनर सोल्स भी बदबू की वजह बन सकते हैं, क्योंकि ये नमी सोखते हैं और बैक्टीरिया पनपते हैं। ऐसे में इनर सोल्स खरीदते हुए एंटीमाइक्रोबियल ट्रीटमेंट वाले इनर सोल्स को प्राथमिकता देना चाहिए।
एक्सरसाइज करने के बाद हमारे पैर पसीने से भीग जाते हैं, ऐसे में यह नमी बदबू का कारण बन सकती है। इसलिए एक्सरसाइज करने के बाद जूतों को धूप में थोड़ी देर के लिए सुखाएं। इससे जूतों की नमी भी सूख जाएगी और बैक्टीरिया भी मर जाएंगे।
पैरों को धोने के दौरान उंगलियों के बीच की जगह और तलवों को भी अच्छे से साफ करें। जूते पहनने से पहले पैरों को धोएं और सप्ताह में एक-दो बार एक्सफोलिएट या स्क्रब करें। इससे पैरों की डेड स्किन हट जाएगी और बैक्टीरिया का भी जमाव नहीं होगा।
यदि पैरों में अधिक पसीना आता है, तो आप एंटीपर्सपिरेंट स्प्रे या पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह पसीने को कम करने के साथ ही जूतों को सूखा रखने में सहायता करता है।
बहुत ज्यादा टाइट जूते नहीं पहनना चाहिए, इनमें थोड़ी सी हवा के लिए जगह होनी चाहिए।
अगर आप बहुत ज्यादा टाइट जूता पहनते हैं, तो हवा अंदर-बाहर नहीं हो पाती और नमी ज्यादा बनने लगती है। इसलिए थोड़ा ढीले जूते जरूर पहनें।
रोजाना एक ही जूता नहीं पहनें, बदल-बदलकर जूते पहनें।
अगर आप रोजाना एक ही जूते पहनते हैं, तो यह जल्दी गंदे होते हैं। वहीं नमी भी नहीं सूख पाती है। इसलिए जूतों को बदल-बदलकर पहनना चाहिए और नमी को धूप में सुखाएं।
जूतों को बदबू से बचाने के हैक्स
विनेगर का इस्तेमाल करें
बेकिंग सोडा स्प्रे करें
जूतों में साबुन की टिकिया रखें
एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल करें
टी बैग्स का इस्तेमाल करें
डेंचर टैबलेट और पानी के घोल में डुबोएं