Cold In Summer: सूखी खांसी और कफ की समस्या से हो गए हैं परेशान तो आजमाएं दादी मां के 3 नुस्खे, जल्द मिलेगी राहत

गर्मियों में सूखी खांसी और गले की खराश तब होती है, जब हम तेज धूप से होकर घर जाते हैं और ठंडा-ठंडा पानी पी लेते हैं। वहीं किसी तरह के फूड एलर्जी से भी गले में खराश हो सकती है। वहीं कई बार दवा के कारण भी सूखी खांसी आने लग जाती है। वहीं कई बार डिहाइड्रेशन, टॉन्सिल और वायरल इंफेक्शन भी कारण बन सकता है।

बता दें कि तुलसी और शहद में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। शहद की एंटी-बैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण पाए जाते हैं। जो संक्रमण से जुड़ी समस्याओं से निजात दिलाने का काम करता है। तुलसी भी कई औषधीय गुणों से भरपूर होती है। ऐसे में तुलसी और शहद की चाय कफ और सूखी खांसी में लाभकारी होती है।

मेथी में कैल्शियम, आयरन और विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है। मेथी में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी ऑक्सीडेंट प्रॉपर्टी पाए जाते हैं, जो गले की समस्या से निजात दिलाने में सहायत होता है। ऐसे में आप रातभर के लिए एक गिलास पानी में मेथी दाने भिगोकर रख दें। वहीं अगली सुबह पानी छानकर अलग कर लें। फिर इस पानी से कम से कम दिन में दो बार गरारा करें। इससे भी आपको गले की खराश से राहत मिलेगी।

अदरक की चाय में एंटी बैक्टीरियल, एंटी वायरल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। जोकि मौसम में होने वाले बदलाव से होने वाले संक्रमण से बचाव करता है। वहीं अदरक आपके गले में होने वाली एलर्जी के प्रभाव को कम करने में काफी असरदार होता है।